Cara Memblokir Ponsel Anda agar Tidak Mengganggu Anda
Personal Tech

Cara Memblokir Ponsel Anda agar Tidak Mengganggu Anda

Terkadang, Anda hanya perlu mendapatkan barang selesai — spreadsheet anggaran itu, novel Anda, atau bahkan tidur siang — tetapi ponsel cerdas Anda terus mengganggu Anda dengan notifikasi, SMS, atau tarikan media sosial. Tentu, pengaturan Jangan Ganggu untuk sementara dapat menahan gangguan saat Anda membutuhkan waktu tenang atau istirahat mental, tetapi versi terbaru Android dan iOS 15 baru Apple menyertakan mode Fokus yang lebih fleksibel dengan alat lain untuk konsentrasi. Berikut panduan singkatnya.

Di Android 12, cari ikon Kesehatan Digital di laci aplikasi Anda. Jika Anda tidak melihatnya, buka ikon Pengaturan dan pilih Digital Wellbeing & Parental Controls; Anda dapat mengunduh aplikasi juga. Untuk pendekatan handsfree, cukup ucapkan “OK, Google, buka pengaturan Kesehatan Digital”.

Kredit…Google; apel

Pada perangkat Apple yang menjalankan iOS 15, buka ikon Pengaturan dan gulir ke Fokus; mengatakan “Hei, Siri, buka Pengaturan saya” juga berfungsi. Di layar Fokus, Anda akan melihat bahwa pengaturan Jangan Ganggu yang lama telah dipindahkan, dan Anda memiliki tombol untuk membagikan pengaturan Anda di perangkat Apple lainnya, termasuk Mac.

Pada layar Kesehatan Digital Android, ketuk Mode Fokus. Pilih opsi Atur Jadwal untuk memblokir batas waktu yang Anda butuhkan dari ponsel Anda. Dalam daftar “Aplikasi Anda yang mengganggu”, pilih program yang ingin Anda nonaktifkan saat Mode Fokus aktif. (Kontrol Kelola Pemberitahuan di pengaturan Kesehatan Digital memungkinkan Anda memutuskan jenis peringatan apa yang Anda dapatkan.)

Untuk mengheningkan sebagian besar panggilan untuk sementara, kembali ke layar Kesehatan Digital utama dan pilih Jangan Ganggu. Ketuk opsi Orang dan pilih kontak yang diizinkan untuk mengganggu Anda saat Anda mengaktifkan Jangan Ganggu; Anda dapat melakukan hal yang sama untuk aplikasi dan mematikan alarm. (Beberapa ponsel Android memiliki pengaturan Balik ke Ssst, yang menempatkan ponsel Anda langsung ke mode Jangan Ganggu saat Anda meletakkannya dengan layar menghadap ke bawah.)

Pengaturan Fokus iOS 15 menyediakan beberapa skenario (Kerja, Pribadi, dan sebagainya) untuk dikonfigurasi dan disesuaikan berdasarkan situasi. Ketuk kategori dan pilih aplikasi dan orang yang dapat mengganggu Anda; kontak dapat melihat status Fokus Anda ditampilkan di aplikasi Pesan. Anda dapat mengatur jadwal waktu untuk setiap kategori fokus, atau mengaktifkannya secara otomatis berdasarkan lokasi — misalnya, pengaturan Fokus “Rumah” Anda menjeda pemberitahuan Slack dan email kantor saat Anda tiba di apartemen. (Jika Anda bekerja dari rumah, gunakan pengatur waktu jadwal.)

Ketuk ikon plus di layar Fokus utama untuk mengatur lebih banyak situasi, seperti saat Anda ingin waktu membaca tanpa gangguan; Anda bahkan dapat mengaktifkan Fokus Membaca saat membuka aplikasi e-book. Jika Anda tidak ingin mengotomatiskan sesuatu, Anda selalu dapat menggesek ke bawah ke layar Pusat Kontrol dan mengetuk Fokus untuk menyelubungi atau melepaskan diri Anda dari dunia.

Pengatur waktu layar bukan untuk anak-anak! Jika Anda menemukan diri Anda terpikat oleh permainan dan video saat Anda seharusnya bekerja, mintalah ponsel Anda menyelamatkan Anda dari diri Anda sendiri.

Di pengaturan Kesehatan Digital Android, ketuk Dasbor dan atur penghitung waktu untuk aplikasi tertentu. (Program yang telah Anda masukkan ke dalam daftar aplikasi yang mengganggu akan berwarna abu-abu dan tidak dapat digunakan sampai Anda mematikan mode Fokus.)

Di pengaturan Fokus iOS 15, setiap skenario Fokus Anda menyertakan kontrol untuk layar utama dan layar kunci Anda. Ketuk opsi Layar Beranda untuk menyembunyikan lencana pemberitahuan di aplikasi. Saat Anda mengaktifkan pengaturan Halaman Kustom, Anda dapat menyembunyikan layar beranda tempat Anda menyimpan aplikasi yang paling mengganggu (dan menyenangkan).

Di pengaturan layar Terkunci, atur layar agar redup dan biarkan notifikasi Anda yang tidak bersuara muncul dengan tenang di sana — atau tidak. Pengaturan iOS memiliki bagian Waktu Layar terpisah di mana Anda dapat mengatur batas waktu untuk aplikasi.

Jika Anda ingin menstandardisasi jadwal tidur Anda — atau menghentikan kebiasaan begadang sambil menggulir layar di tempat tidur — inilah bantuannya. Dengan Android, buka aplikasi Jam dan ketuk ikon Waktu Tidur di sudut kanan bawah. Anda dapat mengatur jam tidur dan memilih lanskap suara yang menenangkan untuk menjernihkan pikiran.

Di pengaturan Kesehatan Digital, ketuk Mode Waktu Tidur untuk menambahkan dorongan ramah tidur lebih lanjut, seperti mengaktifkan pelindung Jangan Ganggu, mengubah layar menjadi hitam-putih, atau hanya mematikannya.

Pengaturan iOS 15 Focus juga menyertakan opsi Sleep, yang dapat Anda atur seperti skenario Work dan Focus lainnya.

Fokus waktu tidur ini tertaut ke fitur Tidur di app Kesehatan Apple, tempat Anda dapat menjadwalkan jam tidur, menyetel alarm, dan memilih pintasan Relaksasi — yang dapat mencakup jumlah waktu yang ditetapkan untuk mendengarkan musik, bermeditasi, atau aktivitas santai lainnya. saat Anda tertidur tanpa gangguan (dengan ponsel Anda).

Posted By : hk prize